KETIK, MALANG – Memasuki hari ketiga Ramadan 1447, antusiasme warga Malang Raya dalam menjalankan ibadah puasa tetap tinggi. Bagi Anda yang sedang beraktivitas atau merencanakan agenda buka bersama (bukber), memantau ketepatan waktu berbuka sangatlah penting agar ibadah semakin sempurna.
Berdasarkan data resmi Bimas Islam Kementerian Agama RI, berikut adalah rincian waktu krusial untuk wilayah Kota Malang dan sekitarnya hari ini:
- Magrib (Waktu Buka Puasa): 17.56 WIB
- Isya (Awal Salat Tarawih): 19.06 WIB
Tips Berbuka Sehat
Agar ibadah tetap maksimal dan tubuh tetap bugar di tengah cuaca Malang yang cenderung fluktuatif, berikut beberapa tips dari meja redaksi:
- Mendahulukan air putih hangat lebih baik untuk mengembalikan suhu tubuh dan menenangkan lambung sebelum menyantap hidangan utama.
- Prioritaskan asupan serat dan protein. Batasi gorengan berlebih agar tenggorokan tetap nyaman saat melaksanakan tadarus malam nanti.
- Februari identik dengan curah hujan. Jika berencana bukber di area outdoor, pastikan membawa payung atau jas hujan agar momen berbuka tidak terganggu cuaca.
- Jangan langsung menyantap porsi besar saat Magrib. Berikan jeda sekitar 20-30 menit agar sistem pencernaan tidak kaget, sehingga Anda tetap ringan saat menjalankan salat Tarawih pada pukul 19.06 WIB.
Sebagai panduan untuk esok hari, pastikan santap sahur Anda selesai sebelum waktu Imsak pada pukul 04.07 WIB. (*)
![Thumbnail Berita - [FOTO] Hangat dan Penuh Keakraban, Ah Pek Kopitiam Malang Jadi Tempat Favorit Kumpul Keluarga dan Sahabat](https://ketik.com/assets/upload/57072026021417515410001454080.webp)
