KETIK, JAKARTA – Perayaan Tahun Baru identik dengan momen berkumpul bersama keluarga, teman, atau pasangan. Namun bagi sebagian orang terutama kaum introvert, libur Tahun Baru justru menjadi waktu yang tepat untuk menikmati kesendirian dan merawat diri.
Berikut beberapa rekomendasi aktivitas me time yang bisa dilakukan untuk menyambut tahun baru dengan tenang dan bermakna.
1. Merenung dan Membuat Rencana (Introspeksi)
Manfaatkan waktu sendiri untuk merefleksikan tahun yang telah berlalu. Tuliskan pencapaian terbesar, pelajaran berharga yang didapat, serta hal-hal yang ingin dilepaskan.
Setelah itu, buat rencana dan tujuan baru untuk tahun depan dalam berbagai aspek, seperti kesehatan, karier, dan keuangan.
Sebagai simbol melepaskan hal negatif, kamu juga bisa menuliskannya di selembar kertas lalu membakarnya dengan aman.
2. Relaksasi dan Perawatan Diri (Self-Care)
Tubuh dan pikiran juga membutuhkan perhatian. Lakukan perawatan diri sederhana seperti menggunakan masker wajah, scrub tubuh, atau berendam di bathtub.
Kamu juga bisa membaca buku yang sudah lama ingin diselesaikan, mendengarkan musik favorit, atau menikmati podcast yang menenangkan dan memotivasi.
3. Hiburan yang Menenangkan (Berfokus)
Pilih film atau serial yang sudah lama masuk daftar tontonanmu. Alternatif lainnya, coba memasak atau membuat roti favorit untuk menenangkan pikiran.
Jika tidak ingin ke dapur, lakukan hobi yang kamu sukai seperti melukis, merajut, mewarnai, atau bermain video game secara santai.
4. Menata Ruang (Dekorasi dan Kebersihan)
Membersihkan dan menata ulang ruangan seperti lemari pakaian atau rak buku dapat membantu menjernihkan pikiran dari kekacauan fisik.
Untuk menambah suasana nyaman, kamu bisa menyalakan lilin aromaterapi, menambahkan tanaman kecil, atau memasang fairy lights sederhana.
Tips Tambahan:
Matikan notifikasi media sosial atau ponsel pada jam tertentu agar me time terasa lebih fokus. Siapkan camilan favorit agar kamu tidak perlu terganggu saat menikmati momen pergantian tahun.
Itulah beberapa aktivitas yang bisa dilakukan sendiri saat malam Tahun Baru, tanpa keramaian namun tetap penuh makna.
