KETIK, MALANG – Istri mantan Wali Kota Malang Peni Suparto, Heri Pudji Utami, membagikan rahasianya tetap bugar dan awet muda di usianya yang kini menginjak 70 tahun. Meskipun tak lagi aktif mendampingi suami dalam kegiatan pemerintahan, Bunda Heri tetap produktif dengan berbagai kegiatan komunitas dan kedekatannya dengan alam.
Heri Pudji Utami menjabat sebagai Ketua TP PKK Kota Malang selama sepuluh tahun, dari 2003 hingga 2013. Kebiasaan berkumpul dengan masyarakat yang telah terjalin lama tak bisa begitu saja ditinggalkannya.
"Memang sekarang kegiatannya sebagai ibu rumah tangga, tapi karena sudah terbiasa berkumpul dengan masyarakat, saya masih aktif ikut-ikut kegiatan," ujarnya, Selasa 8 Juli 2025.
Hingga kini, Heri masih aktif sebagai penasihat Hipmikindo, fokus membina UMKM di Kota Malang. Ia juga tergabung sebagai pengurus di Himpunan Kerukunan Tani Indonesia (HKTI) Kota Malang, berkat kegemarannya bertani.
"Meskipun sudah tua tapi tidak bisa kalau hanya di rumah saja. Kalau begitu kan tidak bisa ketemu sama masyarakat, rasanya malah hanya akan menambah usia saja," tuturnya.
Untuk menjernihkan pikiran, Heri memiliki hobi menanam dan merawat tanaman. Berbagai jenis bunga hingga rempah-rempah dirawatnya dengan baik dan hasilnya dapat dimanfaatkan untuk konsumsi pribadi.
"Sebagai manusia, kalau dekat dengan alam pasti akan menjadi segar. Kita bisa menghirup udara, panas-panasan itu sangat menyegarkan. Dari pada di rumah saja bikin lesu," ucap Heri.
Sehari-hari, Heri terbiasa mengonsumsi minuman rempah-rempah yang berasal dari kebunnya sendiri. Kebiasaan inilah yang menjadi rahasianya untuk tampil segar dan seolah tak termakan usia.
"Tanam salam, serai, jahe, tiap hari bisa kita rebus untuk konsumsi, meningkatkan imun tubuh. Itu yang bikin tetap sehat bugar sampai sekarang," pungkasnya.(*)
