Ini Tips Menghindari Doom Spending, Buat Milenial dan Gen Z Agar Tidak Jatuh Miskin!

KETIK, JAKARTA – Belakangan ini Generasi Z (Gen Z) kerapkali dipandang sebagai kelompok yang boros karena sering melakukan belanja impulsif atau biasa dikenal doom spending.

Doom Spending adalah kebiasaan belanja impulsif yang sering kali dipicu oleh stres, kecemasan, atau perasaan tidak pasti.

Dengan kebiasaan tersebut tentu saja membuat banyak Gen Z memiliki kondisi keuangan yang tidak bahkan bisa jatuh pada kemiskinan. Kebiasaan tersebut rupanya tidak hanya terjadi pada Gen Z, tetapi juga melanda generasi Millenials.

Berangkat dari hal tersebut, penting untuk membentengi diri dari kebiasaan Doom Spending.

Dilansir dari beberapa sumber berikut ini cara menghindari Doom Spending agar memiliki kondisi keuangan yang baik.

1. Kenali Pemicu Doom Spending

• Catat pola belanja: Perhatikan kapan dan mengapa kamu cenderung belanja impulsif. Apakah saat merasa stres, bosan, atau melihat iklan menarik?

• Identifikasi emosi: Hubungkan perasaanmu saat belanja dengan barang yang dibeli. Apakah kamu mencari kenyamanan, pengakuan, atau pelarian?

2. Rencanakan Anggaran yang Realistis

• Tentukan prioritas: Prioritaskan kebutuhan dasar seperti makanan, tempat tinggal, dan transportasi.

• Alokasikan dana untuk tabungan: Sisihkan sebagian penghasilan untuk dana darurat dan tujuan jangka panjang.

• Pantau pengeluaran: Gunakan aplikasi atau catatan untuk melacak pengeluaran secara rutin.

3. Praktikkan Belanja Mindful

• Tunda keputusan: Sebelum membeli sesuatu, tunda selama 24-48 jam untuk mempertimbangkan kembali kkebutuhan.

• Buat daftar belanja: Rencanakan pembelianmu sebelumnya untuk menghindari pembelian impulsif.

• Bandingkan harga: Cari tahu harga terbaik sebelum membeli.

4. Gunakan Cara Lain untuk Kelola Stres

• Olahraga: Aktivitas fisik dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

• Hobi: Kembangkan hobi yang tidak melibatkan pengeluaran uang, seperti membaca, menulis, atau berkebun.

• Meditasi atau yoga: Praktik mindfulness dapat membantu mengelola emosi dan mengurangi kecemasan.

5. Hindari Godaan

• Batasi paparan iklan: Kurangi waktu yang dihabiskan untuk melihat iklan di media sosial atau televisi.

• Unfollow akun: Unfollow akun yang sering mempromosikan produk yang tidak kamu butuhkan.(*)