Senam Rutin Warga Sawojajar Jadi Ruang Menjaga Kebugaran dan Mempererat Kebersamaan

KETIK, MALANG – Senam bersama yang digelar rutin dua kali sepekan di depan Masjid Asy-Syuhada, Kelurahan Sawojajar, Kota Malang, menjadi salah satu upaya warga menjaga kebugaran sekaligus mempererat kebersamaan di lingkungan.

Kegiatan yang telah berlangsung selama beberapa bulan terakhir itu dilaksanakan setiap Selasa dan Kamis pagi. Pesertanya didominasi ibu-ibu dari berbagai kelompok usia yang mengikuti rangkaian senam dengan penuh antusias.

Sebelum senam dimulai, para peserta terlebih dahulu menjalani pemeriksaan tekanan darah. Langkah tersebut dilakukan untuk memastikan kondisi kesehatan mereka, terutama bagi peserta lanjut usia (lansia), tetap aman sebelum berolahraga.

Setelah pemeriksaan kesehatan, peserta melakukan pemanasan sebelum mengikuti gerakan senam hingga selesai. Aktivitas fisik tersebut diharapkan dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, melancarkan peredaran darah, serta meningkatkan kualitas kesehatan masyarakat.

Suasana senam berlangsung meriah berkat iringan musik yang energik. Kegiatan ini dipimpin langsung oleh Lurah Sawojajar bersama jajaran kelurahan, sehingga semakin memotivasi warga untuk aktif berolahraga.

Kehadiran pimpinan kelurahan di tengah masyarakat dinilai menjadi bentuk dukungan nyata dalam membangun budaya hidup sehat sekaligus mempererat hubungan antara pemerintah kelurahan dan warga.

Usai senam, panitia membagikan doorprize kepada peserta. Meski hadiahnya sederhana, pembagian doorprize menjadi momen yang paling dinantikan karena mampu menambah semangat sekaligus menghadirkan suasana hangat dan penuh keakraban.

"Saya bersyukur ya, Mbak. Di usia saya yang sudah lansia, dengan adanya kegiatan senam ini badan saya lebih bugar, tidak sakit-sakitan lagi. Saya juga jadi sering berbaur dengan teman-teman yang juga sudah lansia. Adanya doorprize juga menambah semangat dan membuat kegiatan menjadi lebih menarik serta menyenangkan," ujar salah seorang peserta senam.

Melalui kegiatan yang digelar secara konsisten dua kali setiap pekan, Kelurahan Sawojajar berupaya menumbuhkan budaya hidup sehat di tengah masyarakat. Selain menjadi sarana berolahraga, senam bersama juga menjadi ruang interaksi sosial yang memperkuat kekompakan dan kebersamaan antarwarga.